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Swing den Kochlöffel
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Penne mit Kürbis-Anissugo
Zubereitung
- Kürbis waschen, putzen, entkernen und klein würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und grob hacken.
- Zwiebel, Kürbis, Sternanis und Fenchelsamen in etwas heißem Öl goldbraun anbraten. Kurz vor Ende der Bratzeit Knoblauch zugeben und mitbraten (Achtung: nicht dunkel anbraten, da er bitter wird!). Mit Weißwein ablöschen. Gemüsebrühe angießen und gelegentlich umrühren. So lange kochen, bis der Kürbis weich ist und zu einer Art Sugo zerfällt. Sternanis entfernen. Sugo fein pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Wähenddessen Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest kochen.
- Kürbiskerne ohne Fettzugabe goldbraun rösten.
- Nudeln mit Sugo anrichten und mit Kürbiskernen und zerbröseltem Feta bestreut servieren.
Zutaten [4 Personen]
- 400 g Seitz glutenfrei Naturreis Penne
- 800 g Hokkaido
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Sternanis
- ½ TL Fenchelsamen
- Öl zum Anbraten
- 1 Schuss Weißwein
- Ca. 600 ml Gemüsebrühe
- Salz, Pfeffer
Außerdem
- 4 EL Kürbiskerne
- 200 g Feta