Rezepte
Swing den Kochlöffel
Hier finden Sie regelmäßig neue, leckere glutenfreie Rezepte! Wir haben ein eigenes Ernährungsteam und ein großes Kochstudio, in dem ständig neue Rezeptideen entwickelt und gekocht werden.
Haben Sie eine Unverträglichkeit oder Allergie? Oder ernähren Sie sich vegan? Kein Problem, verwenden Sie einfach unseren Filter "Ernährungsweise".
► Probleme beim Nudeln kochen? Hier gibt's die Insider-Tipps!
► HILFE - Was kann ich aus den reinen Mehlen machen?
Selbstgemachtes Knäckebrot
Zubereitung
- Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Alle trockenen Zutaten mischen. Öl und Wasser zugeben und zügig verrühren (Achtung: Teig quillt sehr stark und sehr schnell).
- Teig mittels Palette oder Tortenheber möglichst dünn auf ein, mit Backpapier ausgelegtes, Backblech zu einem Rechteck ausstreichen. Dabei darauf achten, dass der ausgestrichene Teig keine Löcher hat. Im Ofen 15 Min. vorbacken.
- Knäckebrot vorsichtig mit dem Backpapier auf ein Schneidebrett geben und auf die gewünschte Größe zuschneiden. Brot mit dem Backpapier zurück auf das Backblech geben. Knäckebrotstücke wieder zusammenschieben, damit die Kanten nicht zu dunkel werden und im Ofen ca. 11 Min. knusprig braun fertig backen.
- Knäckebrot auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Tipp
Statt 15 g Basilikumsamen können auch 10 g Chiasamen verwendet werden. Den Teig dann vor dem Ausstreichen 10 Min. quellen lassen. Fans der süßen Küche verwenden statt Seitz glutenfrei Bananen Mehl das Seitz glutenfrei Süßkartoffel Mehl. druckenZutaten [für ca. 12 Stück]
- 25 g Seitz glutenfrei Teff Mehl
- 20 g Speisestärke
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Sesam, geschält
- 25 g Leinsamen, ganz
- 15 g Basilikumsamen
- 1 gestr. TL Flohsamenschalen, gemahlen
- ½ gestr. TL Salz
- 25 g Kokosöl, flüssig
- 80 g heißes Wasser